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優(yōu)勝財(cái)務(wù)開展創(chuàng)新瑜伽課程

發(fā)布時(shí)間：2023-08-22 瀏覽量：873

為了響應(yīng)“健康生活，快樂工作”的口號(hào)，8月11日下午，優(yōu)勝財(cái)務(wù)全體小伙伴們開展了一次室內(nèi)室外相結(jié)合的創(chuàng)新瑜伽課程，在繁忙的工作日中，進(jìn)行一場(chǎng)沉浸式身心的放松之旅。

下午五點(diǎn)左右，優(yōu)勝財(cái)務(wù)的小伙伴們統(tǒng)一換上了瑜伽服，前往賽爾創(chuàng)新大廈瑜伽室進(jìn)行室內(nèi)基礎(chǔ)瑜伽動(dòng)作練習(xí)。“五，四，三，二，一”，“吸氣”呼氣”，聽著一聲聲口令，自身的呼吸帶動(dòng)著身體的每一個(gè)動(dòng)作，舒緩了工作中的緊張和焦慮，放松了身心。大家跟隨動(dòng)作繼續(xù)深入練習(xí)，在平衡中找到寧?kù)o，在舒張中找到自由，在暴汗中找到釋放。接下來，我們?nèi)チ藨敉獠萜簠^(qū)域進(jìn)行草坪瑜伽。草坪瑜伽讓我們更加深入地感受到了大自然的氣息，這些都是最好的能量加持。運(yùn)動(dòng)過后，當(dāng)然是快樂的干飯時(shí)間，我們一起前往小漁廠私廚，品嘗地道的寧波菜。剛剛過了禁漁期，透骨新鮮的海鮮大餐讓大家扶著墻出門，不由的感嘆一句：“太美味啦！”

經(jīng)過這次意義非凡的團(tuán)建，我們感受到瑜伽是一種非常有益于身心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動(dòng)，不僅可以在忙碌的工作中給自己按下暫停鍵，還能在鍛煉后充滿電，幫助我們更好地投入工作當(dāng)中。保持健康的身體，才能在工作中注入更多的正能量。